神舟十三号3名航天员见面会（神舟十三号成功对接空间站，3名航天员将如何进入天和核心舱）

本文目录

• 神舟十三号成功对接空间站，3名航天员将如何进入天和核心舱
• 太空里剪脚趾甲有多难
• 74天恢复，神舟13号航天员再次跟大家见面，今年还会执行任务吗
• 神舟十三号航天员下周进入返回准备阶段
• 神十三航天员回家后首次公开亮相 分享“太空感悟”
• 中国三位航天员在夫上呆了多少天
• 神舟十三号进入返回准备阶段，收拾“各个房间”迎接新三人组入驻

神舟十三号成功对接空间站，3名航天员将如何进入天和核心舱

自主快速交会对接模式成功对接在天和核心舱的径向端口，与先前对接的天舟二号和天舟三号货运飞船形成了一个四舱组件。整个交会对接过程持续了约6.5小时。神舟十三号载人飞船与空间站成功自主快速交会对接后，宇航员从返回舱进入轨道舱。

完成所有工作后，翟志刚打开了天和核心舱的门，宇航员翟志刚、王亚萍和叶光福先后进入天和核心舱，中国空间站也迎来了第二批机组人员和第一名女宇航员。航天员将按计划开展相关工作。空间站的空间和核心模块组件揭幕并稳定地运送到发射区。在长征5号乙姚-2运载火箭顶部的整流罩中，空间站的天河核心舱被包裹起来。

它的重量是20吨，它也是中国最大、最复杂的航天器。核心模块包括节点模块、生命控制模块和资源模块。有三对接口和停泊港。这对接口用于载人航天器、货运航天器和其他飞行器访问空间站；停泊口用于组装两个实验模块和核心模块，形成空间站组件，出口用于宇航员的舱外活动。在微重力环境下，人体不再需要维持高骨密度，钙将继续流失。

一个月的太空飞行造成的骨质流失量相当于绝经后妇女一年的骨质流失量，这将导致骨质疏松症。航天员将根据北京时间调整工作和休息，但舱外的昼夜变化仍将影响航天员的节奏。此外，舱内可能出现的紧急情况会突然中断宇航员的休息，让他们尽快投入应急工作。它是未来宇航员的生活区。有三个睡眠区。每个宇航员都有一个独立的睡眠区，睡眠区配有一扇固定的门。与天宫一号和天宫二号不同，这种设计可以降低睡眠区的噪音，保证宇航员的睡眠质量。

太空里剪脚趾甲有多难

太空里剪脚趾甲是件干起来特别累的事情。中国载人航天工程办公室消息，222年6月28日下午，神舟十三号航天员乘组翟志刚、王亚平、叶光富返回74天后，在北京航天城与媒体记者见面。这是神舟十三号航天员乘组返回后首次与媒体和公众正式见面。见面会上，翟志刚称神舟十三号航天员乘组从发射、在轨飞行以及返回，整个过程非常顺利。在轨飞行6个月，他们对噪声、超重、冲击也会变得更加敏感。翟志刚说，在天上还有件干起来觉得特别累的小事，剪脚指甲，脚不好收回来，又怕脚上的指甲乱飞。

74天恢复，神舟13号航天员再次跟大家见面，今年还会执行任务吗

神舟十三号飞行乘组今年绝不会再去执行飞行任务了，最快也要等明年下半年，甚至是后年才能通过考核去执行任务。主要有以下三个原因。

6月5日，神舟十四号载人飞船成功发射，预计在轨飞行时间6个月，也就是说预计要在12月5日前后返回。根据前期的官方通报，神舟十四号与神舟十五号将会在轨轮换，也就是说今年还将会发射神舟十五号载人飞船，但神舟十三号乘组今年绝不会再去执行任务了。

第一个原因：神舟十五号乘组早已经确定

根据前期的计划，在神舟十四号乘组确定之后，就已经确定了神舟十五号飞行乘组的相关人员。因为人员的确定并不是指派的，而是根据任务考核评比中的成绩来进行择优录选的。

因为今年还有一次载人飞行，并且在飞行乘组已经确定的情况下，神舟十三号乘组刚刚完成任务，不会再去进行执行任务了。

第二个原因：中国航天员后备力量庞大

自1998年开始，我国已经选拔出了三批航天员，第一批航天员大部分已经执行过任务，还有现役没有执行过任务的一人，也有的已经退役的，第二批航天员中还有一人未执行过任务，其余都至少执行了一次任务，去年第三批航天员也已经选拔完毕。

从整体上来看，我国的航天员梯队建设非常完善，一般情况下不会让一个乘组在同一年再去执行任务，所以目前来看，神舟十三号乘组今年不会 执行任务了。

第三个原因：恢复训练，重新考核

对于航天员来说，你执行了任务，并不代表今后还会选择你去执行，必须要重新接受系统训练，重新进行系统考核，符合要求并且成绩突出者才能去执行任务。

神舟十三号乘组当时在轨执行了六个月的任务，返回之后经过隔离、重力再适应、观察、调养等一系列的检查，在74天之后才与媒体见面，这证明他们的身体机能已无大碍。

但要想再去执行任务，必须再进行系统的训练，并通过层层考核，才能去执行任务。航天员的训练是一个系统性的工程，不可能在半年之内完成，并通过考核，所以神舟十三号飞行乘组不会在今年去执行任务了。综上三点原因，神舟十三号飞行乘组今年不会再去执行飞行任务了。

神舟十三号航天员下周进入返回准备阶段

神舟十三号航天员下周进入返回准备阶段

　　神舟十三号航天员下周进入返回准备阶段，根据此前公布的信息，神舟十三号乘组将会采用快速返回方式，几小时就可以从分离到返回东风着陆场。神舟十三号航天员下周进入返回准备阶段。

　　神舟十三号航天员下周进入返回准备阶段1

　　在经过 5 个多月的在轨工作生活后，神舟十三号的 3 名航天员终于要回来了！

　　据央视新闻报道，神舟十三号 3 名航天员已在空间站工作生活了 5 个多月，按计划，他们将在轨工作生活 180 天左右，如今已进入了“回家”倒计时。下周，他们将开始进入返回准备阶段，需要整理大量物资，包括天舟三号上的货包、各类产品。

　　了解到，2021 年 10 月 16 日 0 时 23 分，搭载神舟十三号载人飞船的长征二号 F 遥十三运载火箭，在酒泉卫星发射中心按照预定时间精准点火发射，约 582 秒后，神舟十三号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将翟志刚、王亚平、叶光富 3 名航天员送入太空，飞行乘组状态良好，发射取得圆满成功。

　　3 名航天员在轨期间，完成了两次出舱活动，进行了两场“天宫课堂”授课活动，并且在中国空间站度过了新春佳节。

　　据全国政协委员、中国载人航天工程总设计师周建平此前消息，“今年年内，我们将发射 2 个空间站实验舱、2 艘载人飞船、2 艘货运飞船，再将 6 名航天员送入中国空间站。”今年 5 月，我国将进入空间站工程的建造阶段。神舟十四号、神舟十五号两个乘组 6 名航天员将在太空“会师”，并共同在轨工作一周左右时间。

　　神舟十三号航天员下周进入返回准备阶段2

　　昨天（23日），神舟十三号航天员乘组圆满完成了“天宫课堂”第二课的授课活动。神舟十三号三名航天员已经在空间站中工作生活了五个多月，按计划，他们将在轨工作生活180天左右，如今已经进入了“回家”的倒计时。据总台央视记者向航天员训练中心了解，三名航天员下周将开始进入返回准备阶段。

　　而根据此前公布的信息，神舟十三号乘组将会采用快速返回方式，几小时就可以从分离到返回东风着陆场。

　　那么按照我国航天发射的规划和节奏，神十三返回之后，神十四就需要上去了，现在名单确定了吗？

　　其实神舟十三号返回之后，我们会有半个月左右的时间，一是对于神十三人员和飞船的检验，看看有无问题，二是这是我们空间站建设第一阶段的最后一次任务，所以需要全面检测所有的技术验证，只有没有问题时，才会转入第二阶段，也就是空间站建造阶段。

　　因此正常来说，在五月上旬，会发射天舟四号货运飞船，在五月下旬神舟十四号飞船会发射进入空间站。

　　那么现在神十四的人员确定了吗？三人组会是谁呢？会不会有外国人？

　　首先来说，三人组肯定没有确定的，一般来说只有在飞船去往空间站的前一周左右，才会公布具体名单。

　　其次，现在谁也不知道会选择哪三位航天员，其实我国的航天员备选组，一直都是存在的，因此大概率是神十三乘组的备份组里面选择，也就是我国的航天员团队一期和二期中选出来的。

　　但是可以肯定的是，不会有外国航天员。

　　因为我们现在正处于空间站建设阶段，一是国外航天员对于我们空间站建设不熟悉；二是这时候核心资料需要保密的，又怎么能让国外航天员上去呢。

　　神舟十四号乘组上去的任务非常繁重，因为我们今年之内就会完成空间站建设，期间会连续发射“问天”和“梦天”两个空间站实验舱段，之后还要发射天舟五号货运飞船，最后在年底的时候，还要和神舟十五号乘组在空间站内部汇合进行工作交接。

　　所以即便是人员没有确定，但是不会有外国航天员参加。唯一有可能的起码也在神舟十六号了，到时候我国的空间站建设好了，邀请他们上去进行科学实验和交流倒是有可能。

　　神舟十三号航天员下周进入返回准备阶段3

　　近日，神舟十三号向地面发来邀请，邀请全国人民在3月23日收看“天宫课堂”第二课的直播，届时将由翟志刚、叶光富和王亚平三位航天员完成此次授课，这也是神舟十三号返回地球前的一个重要任务。神舟十三号计划于4月中旬返回，那时，三位航天员也将是首批在轨飞行达到6个月的.航天员，为我国载人航天工程画下了浓墨重彩的一笔。

　　其实，空间站中的航天员为此付出了很多。距离地面393公里的空间站处于微重力环境，航天员的身体会发生许多变化，但这仅仅是个开始，他们在返程途中还将面临诸多挑战，返回地球后也需要经过长时间的恢复训练才能进行正常生活。

　　当航天员开启返程后，首先需要面对的就是返回舱着陆时的惊心动魄，返回舱以每秒7千米的速度坠入大气层，与大气层高速摩擦，周围被火焰包裹，许多人看了都心惊胆战，更别提坐在里面了，不过返回舱外面有隔热材料的保护，返回舱内的航天员不会受到伤害。

　　但返回舱与大气层摩擦时会形成一层屏障，阻碍与地面的通信，这个过程大概4-5分钟，并且在高速坠入大气层时航天员要承受4倍重力加速度，没有经过训练的人很可能发生晕厥，经过推进器减速后，返回舱撞向地面完成着陆，着陆瞬间的冲击力还是很大的，不亚于小型车祸的撞击力度。

　　在返回地球后首先就会面临站立困难的问题，长时间在太空生活后，航天员的体液会大量流失，血液总量会损失20%左右，肌肉也会不同程度地萎缩，尤其是那些用来维持人体姿态的肌肉。

　　而且心脏肌肉长期适应微重力环境，返回地球后会使得心脏泵血不足，再加上骨质的快速流失，将会导致航天员难以站立，此时强行站立很可能导致晕厥，所以航天员在执行完长期任务返回地球后，通常采用坐卧位。

　　安全返回地球后航天员就需要开始恢复训练了，长期生活中空间站中，许多东西都是漂浮在眼前的，许多航天员也早已习惯将物品放置在空中，而这一习惯在返回地球后，很可能会摔坏几件东西才能改变过来。在身体方面，因为腿部肌肉的萎缩，返回地球后，他们的移动会十分吃力，需要经过长期锻炼才能恢复。

　　根据国际空间站的数据显示，很多航天员在返回后会有不同程度的抑郁。空间站每90分钟就会环绕地球一圈，这意味着航天员一天能看到十几次日出日落，频繁的光线变化会影响人体激素的分泌，原本的生活规律在太空中被打乱，很可能会出现失眠、焦虑，甚至抑郁等症状。因此，航天员在返回后会有心理医生为他们做心理辅导。

　　除此之外，航天员在返回地球后，与迎接他们的队伍短暂见面后就会前往特定的房间进行隔离，因为太空中有高强度的辐射，难免会对人体基因产生影响，这期间会有专门的医疗团队全程监测他们的身体状况，结束后他们才能前往基地进行为期半年的疗养和恢复。

　　总之，神舟十三号的航天员在返回地球后还需要经过漫长的恢复训练，直到身体机能恢复到之前的状态才能进行正常工作和生活，他们在空间站的付出本就难以想象，而返回地球后还要面临各种挑战，很长一段时间后才能适应地球的重力环境，重新回归地球生活。

神十三航天员回家后首次公开亮相 分享“太空感悟”

传好接力棒 完成中国空间站建造

　　昨天(6月28日)下午，神舟十三号航天员乘组翟志刚、王亚平、叶光富返回74天后，在北京航天城与媒体记者见面。这是神舟十三号航天员乘组返回后首次与媒体和公众正式见面。

　　中国空间站由四个航天员乘组接力完成建造，神舟十三号乘组返回前，与即将执行任务的神舟十四号乘组进行了沟通交流。在昨天的记者见面会上，他们也给正在空间站执行任务的神舟十四号乘组送上了美好的祝福。

　　神舟十三号航天员 翟志刚：我们乘组在返回之前，跟十四乘组进行了天地双向视频，把空间站上的工作、生活以及做各领域实验所有设备的位置、使用的技巧，进行了仔细沟通和交流。同时，我们把天上不易操作的东西，还有一些我们使用过的工具放在了什么地方，很清晰地跟他们完成了一次比较完美的交流。落地返回以后，我们又跟十四乘组进行面对面的交流。

　　中国空间站拉开建造序幕以来，从神舟十二号任务至今已经经历了三个乘组、两次交接棒的接续飞行，未来神舟十四号乘组和神舟十五号乘组还将在空间站中进行在轨交接。

　　神舟十三号航天员 叶光富：中国空间站也将成为造福全人类的一个太空实验平台，这确实对我们中国人来说，是值得骄傲和自豪的事情。一人行速，众人行远。空间站的阶段，每一个乘组的飞行都不是独立的，每一组都会竭尽全力去完成好各自的飞行任务，也争取为下一组传递好任务接力棒。神十四和神十五乘组将在轨亲历中国空间站三舱建成的重要历史时刻，我们相信你们一定会圆满完成任务，我们也期待着在那一刻和你们共同挥舞国旗庆祝成功！

　　后续，神舟十三号航天员乘组在完成恢复期各项工作、进行恢复健康评估总结后，将转入正常训练工作。

　　神舟十三号航天员 王亚平：作为航天员，在地面的时候，祖国是家、太空是梦，在太空的时候，天宫是家、祖国是梦。现在已经两次飞天的我，再次回到地面的家，但是能够再次飞上太空，仍然是我最大的梦想。其实在我们返回地面的那一刻，就已经做好了准备，全部清零，开始积极恢复，尽早投入到训练当中。请党和人民放心，我们一定会不负韶华、不负重任、不负时代，向着星辰大海的方向，继续前进！

神舟十三号乘组回顾收获满满的太空之旅

　　2021年10月16日，神舟十三号载人飞船成功发射，航天员翟志刚、王亚平、叶光富驾乘飞船顺利进驻天和核心舱，圆满完成以2次出舱活动、2次太空授课为代表的一系列创新性、突破性科学试验和空间应用任务，在轨驻留6个月，于2022年4月16日安全返回。

　　在昨天(6月28日)的记者见面会上，三名航天员与大家分享了收获满满的太空之旅。

　　翟志刚作为指令长，2次执行载人飞行任务、3次出舱活动，成为目前出舱活动次数最多的中国航天员。见面会上，他饶有兴致地分享了返回舱回到地球怀抱时的难忘瞬间。

　　神舟十三号航天员 翟志刚：实际上在整个返回的过程中，看似从我们的画面里头没有任何的动作，但是我们在返回舱里面，感受到的这种一次一次的冲击，而且是连续不断的这种冲击，尤其是到最后，每一次动作，我们的心也跟着动，随着每一次心动，我们的安全性也越来越大，这些动作、这些冲击是一个都不能少的，少了一个动作、少了一个冲击，后边就危险了。因此整个过程，用语言还是很难准确表达那种刺激的。

　　王亚平两度飞天圆梦、再上“太空讲台”，成为中国首位进驻空间站、首位出舱活动的女航天员。她为大家分享了中国空间站太空授课的新奇感受。

　　神舟十三号航天员 王亚平：这次神舟十三号飞行任务，我们两次天宫课堂，我在给孩子们讲课的同时，还能实时看到地面课堂孩子们的画面，孩子们的眼中有光，对世界充满了好奇。我期待着和孩子们有更多的互动交流，能够永远做他们心目当中的太空老师，也期待他们有一天能够有机会参与到我们中国空间站的建设当中来，把我们的空间站开发和应用得越来越好、越来越精彩。

　　叶光富怀揣11年航天梦，扎实训练、艰苦磨砺，光荣入选神舟十三号乘组，圆满完成担负任务。他为大家分享了在轨六个月保持良好状态的秘诀。

　　神舟十三号航天员 叶光富：作为个人的首次飞行，在这次长达6个月的在轨驻留任务之后，仍然能够保持较好的身心状态，我个人也感到非常高兴。当然，为了能够确保我们整个乘组在长达半年时间里，能够持续保持良好的身心状态，整个地面团队也是做足了工作。包括提供了强大的地面保障支持，也制定了科学合理的飞行任务计划，完善了在轨医学和健康保障措施，并优化了失重防护和在轨锻炼方案，我们因此才能够在整个任务期间始终感觉良好。

中国三位航天员在夫上呆了多少天

神舟十三号3名航天员将会在我国空间站中生活6个月，在此期间，他们的衣食住行都需要在空间站内完成。神舟十三号3名航天员还将会在我国空间站中欢度春节，工作人员们也很贴心地为航天员们准备了水饺，其中有猪肉白菜馅、鲅鱼馅、黄花菜馅等三种味道。太空食物在满足温饱的同时，还有许多生活情调的食物，比如：汤洪波在空间站中吃苹果，除此之外航天员们还能喝点柠檬茶，以及奶茶等饮料，可以说在太空中的饮食，不比地面上差。航天员在空间站上执行天地同步的工作方式，虽然太空环境中的白天和黑夜与地球不同，但是他们的工作时间和地面工作人员的工作人员相同，饭点也和地面工作人员同步。在就餐时间，航天员们会拿出相应的餐包，然后放到空间站特制的微波炉中进行加热，特制的微波炉只需要7分钟就可以将食品和饮料加热，航天员们在太空中也能吃到热乎乎地饭菜。另外，工作人员还为航天员在不同环境下，配置了不同的食物。尤其是进行出舱工作时，由于出舱活动时间长，活动量大，航天员们会食用低残渣、低水、高能量的食品，比如：五香牛肉，坚果，巧克力等。

神舟十三号进入返回准备阶段，收拾“各个房间”迎接新三人组入驻

我们期待已久的时刻终于要来临了！神舟十三号三位宇航员终于要收拾东西回家了。

对于我们来说，他们是英雄，是太空 探索 者，是全中国人民的骄傲，神舟十三号已经在轨飞行5个多月，按照原定计划，他们将在空间站里工作生活6个月左右的时间，大约在4月中旬返回地球，目前，宇航员们都在为“回家”做准备。

前情回顾：2021年10月16日，航天员翟志刚、王亚平、叶光富在酒泉卫星发射中心搭乘神舟十三号载人飞船进入天和核心舱，成为入住中国空间站的第二批航天员。

目前，神舟十三号三位航天员也在加速整理返回事宜，他们需要收拾打包好回家的行李，整装待发，同时还要为神舟十四号乘组收拾好空间站的“各个房间”，迎接新三人组到来，因此，需要做很多的回家准备工作。

地面航空中心在接受采访时透露，三名航天员的身体状态非常良好，而且各项生理指标都能达标。

关心航天三人组的朋友们，一定十分好奇他们回家需要准备些什么，下面我们就来看一看，进入返回准备阶段的神舟十三号乘组，都有哪些必须做的事情。

虽然只住了不到半年的时间，但已经是一个像模像样的家了，他们在空间站中“吃喝拉撒”，和空间站建立了深厚的感情，真要是离开空间站，还是会有依依不舍的情绪。

宇航员还没有就位时，天舟三号货运飞船已经运送至太空超过200个包裹，重约5.6吨左右的物资，这些包裹中包括所需的食品、水源、氧气、衣物以及其他生活物资，除此之外，还有应急储备物资、出舱消耗品、维修备件和实验载荷等等包裹，可以说是应有尽有，十分周全。

等他们到达空间站后，需要做的第一件事便是拆开各种各样的包裹，摆放在自己即将生活半年的家中，精心布置，将物品摆放在合适的位置。

如今，他们已经顺利完成了上级交给的空间站任务，也要将空间站所有生活过的痕迹恢复原样，包括生活垃圾、健身器材、实验用品和维修备件等等，都要放回原来固定的位置，迎接下一个新三人组的到来。

三位宇航员要把一些物品固定在空间站内壁上，这是为了防止空间站内物品由于没重力而造成滑落。与此同时，他们还要对剩余的物资进行盘点和归类，以便未来神舟十四号乘组能有一个崭新的在轨生活。

因此，神舟十三号三人组返回之前，只需要收拾家，尽可能将家恢复原貌。

只要是人生活的地方就会产生垃圾，宇航员也不例外，他们在空间站生活6个月左右的时间，也产生了不少生活垃圾，尤其是吃剩的食品包装袋。

事实上，宇航员一定要补充各种各样的营养，身体是革命的本钱，天舟三号提供了超过120种口味丰富、保质期长的航天食品，而航天员也要每天定时补充，三位航天员在轨180天产生的食品包装袋可能超过了3000个。

与此同时，航天员上厕所也会产生固体排泄物，和我们在地上有区别的是，他们需要把自己的固体排泄物收集起来，集中放到一个地方，并且他们每天换下的内衣以及几天换一套的舱内常服等，这些垃圾和废弃物都要在走之前整理完毕。

因此，航天员返回之前，需要将生活垃圾收集分类，并转移至轨道舱，最后，这些分类好的垃圾随轨道舱坠入大气层，燃烧殆尽。

健身——是航天员每天必须做的事情，在返回地球之前，他们要保存体力，因为回去的路十分艰辛，尤其是对身体的考验，仔细想想，神舟十三号的航天员们在轨6个月，生活在微重力环境下，会给航天员的身体带来很大的变化。

最严重的是肌肉萎缩和骨质流失。当然每个人的情况不同，但大多数航天员回到地球后，都会出现多处肌肉萎缩，这是由于在空间站受重力的影响，身体部位长期处于放松状态，肌肉组织自然就会萎缩，长期在轨的航天员肌肉基本都会萎缩20%以上。

这次，神舟十三号在轨运行六个月左右的时间，而且每个月将要流失1%左右，自然会有骨质疏松的现象。返回地球后，他们就会逐渐恢复，至于恢复到什么程度，就要看自身情况了。

整理行李是必不可少的，出差6个月的航天员们准备回家，一定要好好收拾，最重要的是他们还要带回一些“礼物”。他们唯一要带回来的是实验样品，为航天研究所提供最新的样品。

在空间站里，三位航天员开展了多项科学实验，其中包括了空间物理、生命科学、材料科学、天文探测等多个领域。

如今，已经基本完成了任务，与此同时，宇航员还要把这些科学实验得出的数据以及样品等带回地球，方便研究人员统计数据和记录。

以上就是神舟十三号三位宇航员的准备工作，他们带着使命去了空间站，身体承受了巨大的压力与痛苦，他们是“时代英雄”！

为了迎接神舟十三号航天员的返回，地面医监医保的保障方面也做了一些新的 探索 。进一步完善方案和预案，全面保障航天员的身体 健康 。他们为航天员返回地球提供最强大的支持和力量。

宇航员们在空间站生活了6个月之久的时间，让我们十分敬佩，他们身上有不屈的民族精神， 最后，祝愿航天员顺利返回，向民族的英雄致敬。

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