给小孩买零食要注意什么？放假了想要买些好吃的零食，有什么新品店铺推荐吗

本文目录

• 给小孩买零食要注意什么
• 放假了想要买些好吃的零食，有什么新品店铺推荐吗
• 在香港买零食，有什么好推荐
• 给小孩子买什么零食比较好
• 超市必买零食清单都有哪些
• 超市的零食五花八门，怎样选择“健康零食”
• 给学生买什么零食吃
• 买零食去哪个网站好推荐这几个安全可靠的平台-股城消费
• 购买零食什么比较重要
• 有哪些值得购买的高颜值且好吃的零食吗

给小孩买零食要注意什么

• 香精色素类零食

  零食名称：

  食品包装上标有“食用香精、色素”字样的，或者能明显感受其色泽过于鲜艳，香味过于浓厚的食品，如，小馒头、果冻。彩虹糖等。

  选择建议：

  不能给宝贝食用

  专家解析：

  食品加工商家为了创收，在加工食品过程中加入香精生产出不同口味的食品，色素则让生产的食品更有卖相。尽管国家规定范围内允许添加，但是，为了其稳定性和降低成本的考虑，会选择人工合成的食用香精和色素，虽说目前还木有研究证明这些人工合成的香精色素在规定范围内对健康造成哪些伤害，但是，由于宝贝的各个器官发育不完善、功能不健全导致宝贝的解毒、排毒能力较差，而且过多的给宝贝食用含有人工和成香精的食物会造成宝贝体内锌的流失，也是国际上公认导致偏食厌食的原因之一，严重时还可出现异食癖。

• 高糖类零食

  零食名称：

  高糖食物不光光指各种糖，还包括含糖饮料、甜味糕点、饼干等。

  选择建议：

  能不给尽量不给，给也不能多给

  解析：

  高糖食品除了亲自品尝时可以感受其甜味以外，还可以在食品包装的配料表中可以找到白砂糖、葡萄糖浆等，营养成分表中可以找到碳水化合物或者能直接找到糖的量。过多的糖不仅会影响宝贝的味觉发育，使其偏爱于甜食，引发营养不良；还会宝贝牙齿的发育，增加患龋齿的风险，更严重的是血液中糖的浓度会增加，导致宝贝患糖尿病的几率上升，还会应该宝贝的智力发育，导致宝贝注意力不集中，学习能力差。

• 高油类零食

  零食名称：

  如薯片、薯条、炸鸡块等过油食品，各种糕点，如蛋糕、酥脆饼干等。核桃、开心果等坚果也属于高油食品

  选择建议：

  科学选择，限量给予

  解析：

  由于宝贝的消化系统还处于发育状态中，功能不完善，消化液的分泌和胃肠道的蠕动都不及成人，油炸食品不适合给宝贝吃，而各种糕点、饼干等食品，在加工制作时，为了保证其丝滑的口感或者酥脆的口感时，往往都会加入大量的食用油，有些食品甚至加入的是氢化植物油，植物油在氢化过程中会产生反式脂肪酸，又会增加消化系统的负担，1岁以内的宝贝最好不要给。而对于各种坚果，最好选择没有加工过的控制好量，在宝贝可以消化的月龄适量的给予(最好在宝贝8个月以后，以宝贝能消化的形式)。

• 高盐类零食

  零食名称：

  如海苔、牛肉干、五香豆腐干、话梅等

  选择建议：

  不能多给

  解析：

  海苔、牛肉干、豆腐干等食品虽说营养价值相对较高，但其中的盐分含量也不低，高盐食品会影响血压的平衡，同时过多的盐分需要经肾脏有尿道排出，进而增加肾脏的负担。而话梅等果脯，不仅其盐分会对宝贝健康不利，其营养价值也极其低。

• 高盐类零食

  零食名称：

  如海苔、牛肉干、五香豆腐干、话梅等

  选择建议：

  不能多给

  解析：

  海苔、牛肉干、豆腐干等食品虽说营养价值相对较高，但其中的盐分含量也不低，高盐食品会影响血压的平衡，同时过多的盐分需要经肾脏有尿道排出，进而增加肾脏的负担。而话梅等果脯，不仅其盐分会对宝贝健康不利，其营养价值也极其低。

放假了想要买些好吃的零食，有什么新品店铺推荐吗

我就说嘛，献给马爸爸的钱岂止衣服？对于一个吃货，美食才是花钱最多的。下面又到了流口水的时间，帅气萌猪整理了淘宝上好的6家零食店铺，好吃健康，吃货货接招！

味之初芝士蛋糕乐园：这家店是真心好吃！现在已经可以全国送达啦，之前还不行呢！经过一段时间后，现在全国的小吃货都可以吃到，特别要推荐他家著名的蛋糕，相当出名，超级好吃！如果不信，你自己试试就没有话说了。

小馋猫日本美食：这家呢是搜罗日本的美食的，吃货们都明白，日本美食是真心好吃，而且好看。这家店就是卖日本美食的啦，好吃是好吃的，价格呢自己琢磨吧！有点点小贵，量力而行吧。

巧师傅旗舰店：巧师傅的蛋糕在吃货界也是著名的，萌猪买过好几次他家的蛋糕，真心留下了很深的记忆，感觉会上瘾，别说了，口水都流出来啦！什么榴莲蛋糕啦、巧克力千层啦都是我最爱吃的，好吃到没话讲！

樱桃爷爷：作为台湾的著名一家店，台湾的牛轧糖也是让人一听就要咽口水。不止我，现在我爸妈都已经被这家店迷住了，特别喜欢吃他家的牛轧糖，很正宗的台湾味道，蔓越莓味非常棒！这家的牛轧糖好吃在不粘牙，而且也不是很甜，老人也可以放心地吃啦！

葡记：这家店呢就是卖一些小吃啦，什么都有。蛋糕啦、麦片等等，我都是去买我的早饭的。味道确实不错，价格也很棒，很适合我这种食量大的人哈。

妖妖旺旺生活馆：之前呢这家店还卖很多东西的，我最喜欢这家店的就是杏仁抹茶巧克力了！现在就卖一些饮料了，这家店大家可以关注着，我也不知道之后会不会上其他的美食，不过这家的这个巧克力是真不错，经常卖断货！

在香港买零食，有什么好推荐

(一)瑞士金三角朱古力，这个巧克力是我每一次到香港 旅游 的时候必买的东西了，因为它味道很好，而且还有各种各样的口味，加上价格比较便宜，所以我每一次都会买上很多，这样的话想吃就能吃到了。有一种黄色的蜂蜜口味的巧克力，里面还有坚果，当然黑色的金三角朱古力也是很好吃的，喜欢吃的话可以多买一点。

(二)纳宝帝芝士威化饼，这种好像现在大陆很多超市都可以买到了，但是是不是正品也就不得而知了。前两年在这边买不到的时候我经常会在香港买，这是瑞士进口的零食，第一次吃的时候就有一种不同的感觉，因为它和一般的威化饼口感是不一样的，属于咸脆咸脆的那种，一般是小袋包装，但是也可以买那种桶装的，里面的小饼干是正方体的，一口一个的感觉非常不错。

(三)小老板海苔卷，这是一种泰国进口的小零食，吃上去的口感也起非常好的，没有很重的腥味，而且吃上去的口感更加的酥脆，口味也很多，原味的和麻辣味的都有，不管哪一种都是非常受人欢迎的，另外最重要的一点就是怎么吃都不会粘到衣服上面，也不会掉的满地都是，这样看着也就比较干净了。

(四)星巴克咖啡，作为上班族的话，咖啡肯定是一个必备的东西了，在香港买同样价格也是不贵的，而且相对于其他的咖啡来说，星巴克可能味道还会要更好一点吧，因此到了香港的上班族不妨带一点星巴克咖啡回家。

香港值得购买的19种小零食

1、美伦多 草莓夹心饼干草莓牛奶味

香港美伦多一款特色的夹心软心饼干，看上去就像是甜甜圈一样。外脆里软，咬上一口，酥脆宜人，当甜甜圈遇上绵密的草莓牛奶夹心的融合，直达味蕾，连呼吸都能感受到香甜美味。

2、香港 Calbee虾条

非油炸的虾条，酥酥脆脆的，一条接一条，根本停不下来。

3、香港Calbee薯条

这款由香港传统工艺制作的薯条，外包装清新淡雅，还有超级卡哇伊的图案，一袋里面有5小包的独立包装。Jagabee充分的利用并保留了土豆原有的味道，外面酥脆，里面松化，配上清淡的盐粒，让每一根薯条都美味无比。

4、Hello Kitty迷你棉花糖

MM们大爱的Hello Kitty迷你棉花糖，超Q的外包装，缤纷可爱。里面有一粒粒粉粉嫩嫩的棉花糖。松软可口、又糯又软、甜而不腻，咀嚼的时候还有丰富的果香在口中萦绕。

5、香港 XO酱牛肉粒

来自香港传统风味的牛肉粒，全方位保留了牛肉耐嚼的口感，软硬适中，令人回味无穷。

6、香港壹格 黑糖沙琪玛

沙琪玛，大家都吃过很多种了，其主要的特点就是酥、软。这款壹格黑糖沙琪玛真正的做到了入口即化，不像普通沙琪玛吃了满嘴都是屑，又可以当零食，一点也不腻。

7、香港四洲 甘栗仁

甘栗属于板栗的一种，其甘甜芳香，原汁原味，不会很甜，粉粉糯糯，无添加、无着色。超级 健康 的美味零食。

8、香港 珍妮曲奇饼干

奶香四溢的柔滑口感绝对让你印象深刻。

9、Kettle Chips

推荐理由：最适合观赛时吃，Kettle Chips就是标榜少量油炸的薯片，当下最流行又最 健康 ！ 产品介绍：一般的薯片都是把马铃薯打成蓉压成片再炸，所以薄身透光，但Kettle Chips是把薯片切片后，不去皮，不冲洗来炸，所以薯味不会流失，但就明显较厚，咬下用点力，脆口更胜薄片，味道也少一点调味料味！它几年前率先在欧美大热，后来传到全世界，包括香港。这个在1982年成立的品牌，没有味精和人造色素，因为成本不低，需要近港币30元一包，比一般薯片高3倍，但仍吸引大量人士购买。薯片有黑椒味、醋味、芥末味三种口味。袋子上写着Kettle Style、Kettle Cooked、Hand Cooked、Hand Food的都是Kettle Chips。 购买指引：香港百佳、city super

10、桃哈多玉米条

推荐理由：一款号称“4秒钟让你爱上她”的日本经典零食，对于小朋友的效果所向披靡，怎么使用就看你的需求啦。 产品介绍：日本桃哈多供应大量新口味玉米条，每个新口味都精心设计一个新包装，不仅邀请名气漫画家来参与设计，不同节日还有特别版，比如考试季节是招福猫、七夕印上浪漫星星，男孩节女儿节就印上鳗鱼旗和人偶！大人小朋友都一看就超级喜欢！桃哈多最受欢迎的的是可乐味、烤杏仁味、芒果奶酪味。 购买指引：一田百货、city super

11、得力素柠檬糖

推荐理由：它又名Super Lemon，口感刺激，适合熬夜看球吃。 产品介绍：这款美国得力素公司出品的黄色硬柠檬糖，最适合深夜观赛时吃，提神啊：外面一层劲酸柠檬剂，放进嘴巴里，酸到叫人面容扭曲，要放弃时柠檬剂就溶掉了，里面甜到不行，补偿了刚才的酸，让人又爱又恨越吃越上瘾！ 购买指引：香港各超市

12、Market O 精盐型饼干

推荐理由：精盐型饼干，韩国出产、日本名品，日本人到韩国 旅游 的必买手信，人人扫一车！ 产品介绍：Market O登录香港刮起抢购潮！上午摆好，下午卖完，1个月内销量成为业界NO.1。Market O强调不用人造牛油、色素、防腐剂，只用天然酵母，薄薄的一片，很松脆，第一口吃，好像没什么味道，多吃几片，便吃到天然面粉香，轻怡美味。 购买指引：香港各超市、便利店

13、乐事洋葱忌廉味薯片

推荐理由：乐事薯片想必大家吃过不少，这款洋葱味的薯片不知何故，现在内地市面上已经买不到了。在香港找到真的是欣喜万分！ 购买指引：香港各超市、便利店

14、益力多 推荐理由：

内地叫养乐多，大人小孩都喜欢喝，香港只卖港币10元左右，比内地便宜、 购买指引：香港各超市、便利店

15、十字牌牛奶

推荐理由：这个牛奶有两个口味，原味和巧克力味，巧克力的比较好喝，每瓶港币7元，喝完以后把瓶子冲洗一下还给超市能退港币1元。牛奶的问题是国人的心头痛，到了香港绝对要试试那里的牛奶啊！ 产品介绍：十字牌（英文名：Trappist Dairy）是一个香港制造的鲜奶品牌，由神乐院牛奶厂有限公司生产，在香港鲜奶市场营业额排名第二。十字牌牛奶使用巴斯德消毒法消毒，然后在超市贩售。 购买指引：香港各超市、便利店

16、维他奶 推荐理由：

虽然国内有卖，但是绝对要试试香港的，每阵子都会有不同的靓丽包装，叫人爱不释手。 购买指引：香港各超市、便利店

17、雀巢美禄甜筒 推荐理由：

喝过美禄还没吃过美禄吧！炎炎夏日来一支！口感特别！ 购买指引：香港各超市、便利店

18、阿华田营养麦芽雪糕

推荐理由：和维记合作的阿华田也不示弱，麦芽甜筒馋死人了。 产品介绍：以崭新概念特制成的阿华田营养麦芽及牛奶麦芽高钙甜筒， 选用香滑浓郁的阿华田朱古力麦芽味及牛奶麦芽味雪糕， 配上香脆松化的甜筒和布满顶层的花生朱古力而制成，份量十足， 滋味无穷，此两款甜筒秉成阿华田雪糕的特色，幼滑的雪糕含有丰富的营养成份， 包装醒神夺目， 单是外观已经感受到麦芽雪糕的香滑口感，此两款阿华田甜筒的确是消费者的心水选择， 更是每个夏天的消暑良伴。 购买指引：香港各超市、便利店

19、维记牛奶榴莲雪糕

推荐理由：大热的榴莲雪糕，值得一试！ 购买指引：香港各超市、便利店

（转载于网络）

香港零食的专辑还确实没有专门做过，抽空好好收集做一篇，哈哈

小吃，手工艺

当然是壹周君每次去HK必买的聪明小熊饼干，又叫“珍妮曲奇”！

唯一不满意的是，它家都是每天限量销售，而且常常缺货导致供不应求。

珍妮曲奇是香港的网红糕点店之一，其包装的铁盒上是一个可爱的泰迪熊，它家的曲奇用料十足，隔着盒子你就能闻到一股浓郁的奶香，饼干一口咬下，入口就化，超好吃！

它家的4mix和8mix这两个型号最受美眉欢迎。4mix牛油系列有咖啡、松牛油、脆牛油及提子燕麦；8mix果仁系列有榛子夏威夷果、香脆果仁、核桃、腰果、杏仁罂粟子、咖啡杏仁、开心果及巧克力果仁。

由于尖沙咀弥敦道上叫卖珍妮曲奇的商户实在是太多了，以至于你还要防止买到假货！

十年多前，华裔商人Jenny在赤柱开了第一间“珍妮曲奇”饼店，由于她喜欢收藏泰迪熊，饼干盒就用了小熊的图案，又叫“聪明小熊饼干”。

刚开店的时候，每逢有客人电话预定，Jenny都是自己亲自送货，就这样，聪明小熊饼干完全是靠着口碑，一传十，十传百的慢慢做大。如今常常是有每个分店排队长龙的奇景。

由于盗版货横行，珍妮曲奇如今已经从多家分店缩减到了只剩2家店，一家位于香港岛的上环，另外一家则在九龙的尖沙咀，因为店面都不大，所以大家排队购买的时间又有所增加。

但是为了能买到每个月都换新图案的饼干盒，在朋友圈秀一把，多排个队又有何妨呢？

官方网站：

给小孩子买什么零食比较好

适合小孩子吃的零食有以下几种：
一、奶制品，酸奶、奶酪。
二、豆花、豆腐干等豆制品。
三、水果汁、蔬菜汁、果冻等。
四、牛肉干、鱿鱼丝。
五、鲜玉米、红豆汤、自制八宝粥、山萸汤。
六、白煮蛋或者茶叶蛋。
以上属于绿灯食品，每天可以吃一份，量不能太大。宝宝对于红灯食品是绝对不能吃的，最好是不吃，如黄油、炼乳、炸薯片、薯条、巧克力、饼干、曲奇、干脆面、碳酸饮料，或者汉堡、炸鸡、热狗等，都属于高热量、高脂肪的食物，不好消化，所以对于宝宝要吃好消化的食物。宝宝一日三餐以主食为主，小零食尽量少吃，有助于健康。

超市必买零食清单都有哪些

超市必买零食清单有辣条、薯片、星球杯、泡面、棉花糖等。

1、辣条

面对任何情况，都能吃包辣条压压惊，这种伴随成长的美味零食虽然并一直在担心健康问题，但正所谓不干不净吃了没病，在享受香辣的同时需要备瓶水在身边，是超市必买零食清单之首。

2、薯片

美味的薯片同样是不容错过的美味零食，清脆可口、香味扑鼻，吃起来就停不下来，但薯片也是导致很多人减肥不成功的原因之一。

3、星球杯

虽然吃起来很困难，但还是非常值得购买的美食，一大桶往往能吃很长时间，又甜又脆，属于是那种应急零食，在不知道吃什么时就吃一个压压惊。

4、泡面

每当不想吃饭时就需要能用来当主食，各种口味、种类齐全，食用方面，一瓶开水就能完成一份香喷喷的美味泡面，而且不会长胖。

5、棉花糖

甜香柔软、酥滑可口、弹性十足，美味的棉花糖无论男女老少都会爱不释手，而且在男孩子眼中，爱吃棉花糖的女孩会更加可爱。

超市的零食五花八门，怎样选择“健康零食”

01、要选择天然且新鲜的

如果想要选择健康的零食，那么肯定是要选择比较天然和新鲜的食物，比如说有一些奶制品或者是新鲜的水果等等。因为这些食品确实能够更好的保留自身的营养价值，同时还能够满足我们人体对于各种营养物质的需求。在选择奶制品的时候，应该优先考虑酸奶还有牛奶。而在选择水果时，应该优先考虑低糖低热量的种类，比如说草莓还有木瓜等等。

02、要选择低脂且低卡的食物

在选择零食时，我们除了要选择比较天然的食物以外，低脂和低卡也是比较重要的一方面。特别是对于那些想要减肥的小伙伴来说，低脂和低卡的食物就显得尤为重要了。在日常生活当中我们尽量少吃或者是不吃高糖以及高热量和高脂肪的食物，在吃零食的时候同样也是如此，比如说一些油炸的糕点或者是罐头水果等等都不建议去吃。

03、非法使用添加剂的食物千万不能吃

绝大部分的零食都是要加入一些添加剂的，然而有很多的厂家为了追求鲜美卖相，往往就会非法使用一些添加剂，这样一来很多的问题就会接踵而来。你比如说有些厂家为了降低自己的成本，会在膨化零食当中加入一些人工合成色素。而有一些厂家为了增加零食的色泽，会过量的去使用一些色素，这些行为都会严重危害到消费者的身体健康，所以在选择零食的时候，一定要多注意一些。

04、要选择正规厂家生产的

市面上零食的厂家非常的多，在购买零食的时候，应该认准正规厂家，且要查看对应的生产批号。一般大厂家所生产的零食要更加的放心一些，如果零食外包装上面没有任何的信息，那么这种零食是不建议购买的。

给学生买什么零食吃

学生在学校学习，经常需要用脑，所以有时候会饿的比较快，这个适合需要及时补充能量，但是没有到饭店没有办法吃饭，只能吃点零食充饥一下，否则肚子太饿学生也没有心思好好学习。那么下面就推荐一些适合学生吃的零食。

• 第一种是糕点类零食

常见的糕点类零食如苏打饼干、小蛋糕（独立包装）、杂粮面包等，这些糕点类零食可以存放的比较久，而且可以较好的充饥，含糖成分比较高，可以快速补充体能；而且这种零食味道比较清，不会影响教室空气环境。但是这种零食容易吃上头，所以不适合吃太多，否则快到正餐的时候学生就吃不下多少饭菜了。

• 第二种是坚果类零食

常见的坚果类零食如花生、红枣、开心果、杏仁、腰果、核桃等，这些坚果类的零食营养比较丰富和全面，含有丰富的植物油和蛋白质，可以有效补充大脑所需营养，对于经常用脑的学生来说，是很有作用的。需要注意的是，这类零食不适合吃过量，否则容易发胖哦！

• 第三种是水果类零食

常见水果类零食如话梅、橄榄子、芒果干、葡萄干等，也可以是新鲜水果，比如西瓜、哈密瓜、橘子等，这些零食甜甜的，糖分也比较高，也是可以快速给人补充能量的好零食。如果有条件的话，可以准备后者比较新鲜的水果；不方便经常购买的话可以准备“干货”水果零食。

以上就是一些可以买给学生吃的比较好、比较方便的零食，喜欢的话赶紧去选购吧。

买零食去哪个网站好推荐这几个安全可靠的平台-股城消费

【导语】在这个互联网盛行的时代里，网购已经走进千家万户，生活中的所需品都可以在网上购买，非常方便、快捷。对于一个吃货来说，购买零食是必不可少的，但通过网购方式购买的话，又担心质量方面的问题，所以都想知道购买零食去哪个网站好？为了帮大家解决这个担忧，今天小编推荐这几个安全可靠的平台把！
安全买零食的网站推荐
零食属于食品类的商品，在质量安全问题上都是比较谨慎的，毕竟不是其他的电器或者是衣物类的，零食的安全可靠是我们无法估测的。当然，为了避免买到劣质食品，建议大家选择一些正规大型的购物网站。
比如一号店网站、中粮我买网、淘宝、天猫、聚划算、京东、亚马逊、拍拍网、当当网等等，这些网站都是口碑最好、可信度最高、售后服务最好、零食质量最好的。因此，是大家值得信赖的购物网站，除了买零食之外，其他商品都可以选择这些大型的网站。
网上买零食需要注意什么
1、逛对网站风险减半：为了最大限度地降低购买食品的整体风险，我们必须选择一个重视买家利益、在食品销售方面有良好经验和口碑的网站。
2、选择高信誉专业食品卖家：商家的品性、信誉度和技术专业水平，影响了选购是不是安全性有确保。优选信用度高、点评好，最好是商家只卖食品类，并且是致力于某一类食品类的。
3、买前沟通细节先查食品身份：食物不同于衣服和电器。一旦购买后拆封食用，通常很难返还给卖家，所以下单前一定要沟通所有细节。如果在当当网这样的卖家网站上购买食品，一定要提前打电话询问所有细节，了解是否有完整的退换货系统，尽量选择货到付款。
4、收到货物细检查：收到货物时，应仔细检查食品的标签和说明，如生产日期、保质期、配料表、名称、地址、QS标志、生产许可证号和产品执行标准。
5、无标签进口食品谨慎购买：进口食品是网上购物中最谨慎的一种。目前很多人从网上购买的进口食品没有中文标签，卖家说是直接从国外带回来的。如果是一个口碑好，已经很熟悉的卖家，偶尔买也没关系。
温馨提示：网购食品主要的还是要注意食品的质量是否过关，因为零食这些食品基本上有保质期的，因此需要注意是否过期。

购买零食什么比较重要

1. 看好生产日期。无论是网上还是到商店里购买零食，一定要注意零食的生产时间，不要买一些过期的零食，否则吃了对身体是非常不好的，而且很容易生病。自己对于饮食方面的健康问题一定要多加注意，这样才能让自己的身体保持健康，也能让自己不会很烦恼，身体才能变得更加健康一些。

2. 少买高热量零食。在买零食的过程中要多注意零食的热量，不要买热量过高的零食，否则对于身体健康是非常不好的，也容易让自己的身体变得不好，因此多选择一些底热量又健康的零食，这样吃起来才能让自己的身体变得更加健康一些。

3. 注意零食的生产地。任何食品都是要多注意安全问题的，如果不能及时发现一些问题的话，那么很容易让自己的健康出现一些小问题，因此想让自己的身体变得更加健康的话，那么注意零食的生产地是相当重要的，也能让自己的身体变得更好，因此要看一下生产地，如果该地环境不好的话，那么应该多加注意，这样才能避免吃到一些不好的零食。

4. 控制零食的量。购买零食时要控制住自己的双手，因为很多商家都非常聪明，为了促进消费会采取很多的措施，会进行打折出售，而有的人为了贪图小便宜，于是就会购买很多零食，到最后自己却不是很想吃，这就非常不好了。因此要控制购买零食的量，这样才能让自己不会吃的过多。

5. 买一些有助于身体健康的零食。并不是所有零食都是不好的，有的零食还是比较好的，比如坚果类或者红枣类的，都有助于身体健康，因此自己在购买的过程中，可以选择这些零食来买，这样能让自己在吃的过程中也能保持健康，这样能让自己的身体变得更加健康一些。

6. 不要放纵自己。有的人对自己要求很严格，会让自己一段时间里都不吃零食，但是时间久了以后难免会忍不住的，因此又会吃很多，这对自己来说是非常不好的。因此一定要控制好自己，不要让自己吃过多的零食，否则对于自己的身体健康来说都是很不好的，想让身体变得更加健康的话，难免不要放纵自己是非常重要的。

有哪些值得购买的高颜值且好吃的零食吗

高颜值好吃的零食

1、雪媚娘

雪媚娘又称“大福”，这种零食源自日本，由于口感独特，味道好，迅速火遍了国内，在国内很多人叫它升级版的“驴打滚”，因为跟驴打滚的做法类似，但是口感上却突出了很多，里面包裹了各种水果。

这种美食做法也挺简单，主要是用糯米粉、澄粉和牛奶调成黏稠状，然后上锅蒸熟，做成冰皮，里面包裹上所需的水果，最后撒上椰蓉，就可以食用。入口甜而不腻，带有一丝的Q弹，尤其是冷冻过后，口感更为突出，是一道休闲娱乐的小甜点。

2、雪花酥

每个女孩子都是一个甜品控，尤其是碰到好吃的甜食，馋得都迈不动脚步，就比如今天介绍的雪花酥。雪花酥是用饼干、坚果、水果粒、黄油等食材组合而成，最后压制成型后，撒上奶粉即可食用，做好的雪花酥离远了看，好似雪花，洒在上面，因此而得名。这种美食吃起来的口感层次分明，入口甜而不腻，酥脆可口，而且口味多变，一种美食，满足了不同人的味蕾需求。

3、水馒头

您见过晶莹剔透的馒头吗？这可不是用面粉做成的，而是用葛粉做的，看着跟缩小版的馒头一样，很是新颖，这种水馒头直接吃Q弹爽口，但味道并不是太好，最重要的调料的加持，吃的时候添加上各种口味的果酱，两者合二为一，口感才会突出最大化，入口冰冰凉凉的，是一道不错的夏日凉点小吃。

4、星空棒棒糖

在很多人的印象当中，糖果的造型一般都是中规中矩的，毕竟我们吃糖果的味道，而不是看外表，但是直到星空棒棒糖的出现，颠覆了我的认知，原来糖果还可以这样做，每个糖果被设计成了一个“星球”的样子，看着特别好看，让人爱不释手，味道确实也不错，但是话又说话来，不知道买它的人是为了吃，还是为了欣赏呢？重要的是价格可不便宜啊！

5、奶枣

近两年用枣做的网红零食可不少，从曾经的核桃夹枣，到现在的奶枣，可所谓是一个比一个吸引人，尤其是奶枣更加受欢迎，奶枣外表雪白，入口枣香浓郁，而且去核后的枣芯，被塞入了坚果，一口下去三种味道，给人不一样的享受，很多人表示尝过一口就爱上，不知道大家有没有吃过呢？