nike ntc(耐克ntc怎么样)
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耐克ntc怎么样
耐克ntc,全称Nike Training Club,缩写为NTC。 Nike Training Club是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程,充满趣味性,适合各种健身水平的人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感,由耐克大师级健身教练经过多年研究,根据多种运动原理而设计,是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果,无论是减肥、塑形,还是强健,它都可以帮助你达成目标。 【采纳为满意回答】 ,有问题私信联系!
ntc耐克计划如何使用
1,打开ntc,注册,建议用qq或者微博账号直接登陆,注册很慢2,三个选项,建议选指定计划,然后开始选择,然后按照它给你的日程开始做3,做的时候不会就点那个视频按钮,有示范4,建议每次做完一组,去做15分钟的腰部缩脂5,不建议未成年做,这套东西缩胸6,综上,给我分吧,谢谢
如何成为nike ntc教练
成为nike ntc教练有以下两种情况:
(1)所在的健身房和nike有合作,(例如中体倍力,一兆韦德等),就很有机会参加nike的培训。
(2)在健身行业很有成就,被同行和大众认可度很高,就可以成为nike ntc教练。
扩展资料:
(1)nike ntc是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程,充满趣味性,适合各种健身水平的人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感,由耐克大师级健身教练经过多年研究,根据多种运动原理而设计,是最实用而有效的训练课程。
(2)nike ntc灵感来源于体育运动,包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练,简单易学,能在短时间内达到有效的训练效果。
(3)nike ntc根据各种运动原理对参与者的身体进行多维度、多方位的训练,同时利用团队合作的力量、对手间的竞争和同伴之间的互助来增强训练的效果,使参与者获得全面的锻炼,从而达到健身和运动竞赛的全新高度。
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