红茶和绿茶哪个减肥效果最好？绿茶第一泡需要倒掉吗

本文目录

• 红茶和绿茶哪个减肥效果最好
• 绿茶第一泡需要倒掉吗
• 你印象中，有哪些电视剧女主角的人设太“绿茶”，让你忍不住想吐槽
• 红茶和绿茶的区别有哪些为什么喝绿茶能护眼
• 喝绿茶能减肥吗效果怎么样
• 绿茶婊是什么意思
• 蔡卓宜遭大面积脱粉，评论陈越微博被骂太绿茶，对此你怎么看

红茶和绿茶哪个减肥效果最好

感谢邀请。

茶并不能达到减肥的效果，无论是红茶、绿茶还是乌龙茶、白茶，包括我们平时很看好的花果茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶，或是谷物类茶，如苦荞茶、大麦茶、玉米茶等等。减肥与否关键是看自身摄入的总热量如何，我们可以以一天为限，每日摄入的总热量小于消耗热量，让能量达到负平衡状态，负平衡的状态身体才会更快消耗脂肪，达到减肥的效果。虽然茶类几乎热量为0，在减肥时饮用对减肥没有什么副作用，但它并不等同于是可以辅助减肥。如果我们三餐依然和以往一样热量超标，那么横竖怎么喝茶也无济于事。

有不少“茶饮料”打着“减肥”的名号售卖，比如乌龙茶、绿茶、红茶等等，这些“茶饮料”其实等同于“甜饮料”，虽然包装上和茶挂钩，但实际上其中添加了不少蔗糖，这些饮料喝多了怕是不能减肥，反倒是增肥。即便是一些茶饮料中有茶叶的成分，不过它们依然逃不过大量含蔗糖的问题，何况有不少其实就是用水、香精、白砂糖勾兑程度，对健康没有什么益处。

不说是“茶饮料”，哪怕是一般的茶叶中也并不存在能够“燃烧脂肪”的成分，例如绿茶，绿茶是唯一一种未发酵的茶叶，其中保留着更多天然成分，如广为人知的“茶多酚”，茶多酚是一种活性成分，有不少研究发现它具有强抗氧化效果，能抵抗细胞老化，清除自由基；茶多酚还有潜在调理高血脂、高血压的效果，对于三高患者来说适当饮用十分有益，但这并不代表它们能清除脂肪，改善体重。

红茶、黑茶等茶叶属于发酵类茶，发酵茶虽然损失了更多膳食纤维、茶多酚等成分，不过发酵过程中也多出来不少有益物质，如维生素，还有茶叶中的粗蛋白转化为氨基酸，更容易被吸收，茶红素、茶黄素含量更丰富，这些天然色素同样有助抵抗自由基，由于发酵的缘故，发酵茶类苦涩滋味少了，且回味更浓香，是不少朋友喜爱的茶种。但发酵类茶叶中也没有能减肥的成分。

茶饮口感淡雅，常喝能够疏肝解郁，提神醒脑，也给人一种错觉，就是好像能够减肥。我们在吃多了油腻食物感觉不适，或者吃多了肠胃饱胀的时候可适当喝点茶饮，它们有助消积清理胃热，让我们更舒适一些，不过并没有减肥的效果。

总之，在减肥上，我们最好不要依靠“食物带来减肥效果”一说，更重要的是控制自己的食量，均衡搭配营养，巧选有营养且低脂的食材。还应当搭配适当运动，保证肌肉含量，提高基础代谢耗能，这样才能真正达到减肥的效果。

绿茶第一泡需要倒掉吗

不论南方北方，绿茶大家喜欢。

中国人自古以来都是喜欢喝绿茶，只是近现代社会，随着时代的发展，茶叶品种开发了很多，但是，绿茶还是中国人消费的主角，还是中国茶叶产销量最大的茶叶品类。

至于提问者提出的“绿茶第一泡需要倒掉吗”的提问，我认为绿茶本来就很干净，第一泡不需要倒掉！

为什么呢？

其一:环境干净。

我国大部分茶区都是根据茶树生长必须的自然条件而分布的，相对于其他经济作物而讲环境因素的要求很严格。山川，地势，气候，土壤，区域，只要有一项不合环境要求，茶树生长就不好，茶叶也就不行。茶树栽培者也不会作无用功。

其二:采摘干净。

每一年茶叶采摘的的时节大部分都是春季，茶区环境好，天气也好。茶树露芽的时间也不是太长，沾染的尘埃和污染也很少。就是茶叶采摘的时候，不论人工采摘还是机器采摘，都有严格的卫生要求，采摘者不执行的话，会得不偿失的。

其三:制作卫生。

食品安全是一个紧箍咒，违反者将损失惨重。不论农技人员，不论生产者，抽查不达标，就会影响很大。制作茶叶的车间和机械设备，如果不卫生，影响产品质量之外，还会有价格损失。

其四:物流卫生。

现在的物流体系非常完善，茶叶的运输都是纸箱或者专柜专车。在保证卫生条件好的同时，决不能，也不会同异味物质，有害有毒物质同时运转。

其实，保证茶叶卫生的条件还有很多，那是每一个环节的具体要求，资料也有很多，也没有必要细细讲出来。

总之，从外在原因来说，绿茶第一泡不需要倒掉。

当然，如果用户认为绿茶第一泡需要倒掉，那是他个人的观点，我们外人不能干涉。

(喜茗堂龙新久)

2020年6月11日

生活中有茶，关注喜茗堂。

你印象中，有哪些电视剧女主角的人设太“绿茶”，让你忍不住想吐槽

前不久几乎日日挂在热搜上的都市情感剧《下一站是幸福》已于2月18日晚完满收官，自从播出以来，该剧收视一路上升，稳坐双网收视24连冠，成为2020首个双网三域收视率破2的电视剧，成绩令人瞩目，也成为名副其实的“2020优质剧集开年第一响”。

但就是这样一部收视爆表再爆表，直接弄崩芒果tv的神剧，却因女主人设问题致使其口碑一路下滑，大家都在说女主简直是当代何书桓啊，更有很多网友直接跑到女主宋茜的微博下留言去表达自己对角色贺繁星的不满。

在剧中贺繁星一直摇摆在元宋和叶鹿鸣之间，在跟元宋交往的情况下还跟叶鹿鸣频繁往来，有一些亲密动作，和元宋分手之后，她又一面和叶鹿鸣以结婚为前提发展恋情，一面还不忘和前男友搞搞暧昧。整的观众们是一会儿心疼元宋，一会儿心疼叶鹿鸣的。

但也许这都是因为贺繁星没有谈过恋爱的缘故吧，由于没有太多的经验积累，所以她才没法正确辨别爱的信号，要不然这个角色就真的太绿茶了。

红茶和绿茶的区别有哪些为什么喝绿茶能护眼

红茶属于全发酵茶，如正山小种、金骏眉。全发酵是通过对茶环境的增温增湿以达到氧化的效果，发酵的程度越高，红茶的味道就会越纯正。绿茶则相反，属于不发酵茶，如龙井、碧螺春。它们的工艺是防止茶叶的氧化，所以杀青是其主要的工艺步骤，通过杀青保持茶叶的色泽和味道。

红茶的茶汤红得发亮，香气馥郁持久，味甜醇正；而绿茶的茶汤清淡翠绿，使人感到清爽宜人味道清香同时又涩感。

红茶中含有茶黄素、茶红素以及少量的茶多酚等物质，因其氧化程度较高，是一款对人体刺激性小，较温和的茶，它有暖胃、除腻的功效，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。绿茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱和氨基酸等物质，是保留较多天然物质的一款茶。

其实红茶绿茶都是有护眼功能，但是研究表明绿茶防辐射效果最佳。饮浓绿茶可使因接受辐射治疗引起白血球数量下降的癌症患者的白血球数量明显增加，有效率可达90％以上。 辐射对人体的损伤主要是自由基引发的多种连锁反应，茶叶中高含量的茶多酚、维生素C和咖啡碱等均有去除自由基的能力。此外，茶叶中的脂多糖由于能改善人体的造血机能，对防治由于辐射引起的造血功能障碍也具有良好的作用。对长期看电视、上网、用手机以及生活在辐射区内的人能够有助于减轻射线带来的不良影响，因此，绿茶又被称为“防辐射的最佳饮品”。所以绿茶可以起到护眼的作用。

喝绿茶能减肥吗效果怎么样

喝绿茶不能减肥，饭后喝可以解油腻，经常喝绿茶对身体有好处，如果要减肥重点是三分运动七分吃，就是少吃多运动，管住嘴迈开腿，????????☀️☀️

绿茶婊是什么意思

一般情况下来说，网络热词绿茶婊是一种贬义词，指那些富有心机表里不一的女生，而且大多数时候这个词对人有诋毁的寓意，所以说是一个贬义词，从某种意义上来讲，是对那些心机女到一个称呼，而且啊也是因为以下几个方面的原因。

其实对我们来说，大多数时候我们会发现懂茶人更懂得绿茶本身的味道很独特，而且和大多数的茶还是有本身区别的，正因如此很多人用绿茶婊来形容那些心机很重的女人，也能够从侧面说明那个女人像绿茶一样有心机，而且懂得套路人。

其实我们会发现绿茶婊本身是个贬义词，而且用绿茶来形容心机女也是一个很形象的词，从某种意义上来讲，这样的话也更能形象表达那些心机女表里不一，而且大多数时候也会故弄玄虚的捉弄人，所以说这种心情女也是一个贬义词。

其实我也发现，之所以被称为绿茶婊，也是因为懂得套路男人，所以说也会给男人戴帽子，正因为如此有了特殊的味道，特殊的颜色，所以说绿茶婊这个词本身来意味着那些表里不一沾花惹草的女人。

其实对于我们来说，绿茶婊本身这个词之所以会火，也是因为现在丧文化的流行，而且现代社会女权盛行，正因为如此，一些女人盲目的推崇自我，而忽略了礼仪道德，正是因为如此摆脱三纲五常的女人不守妇道，不懂得廉耻之心，所以说绿茶婊这个词带有贬低意味的调侃女人不守妇道的现象。

蔡卓宜遭大面积脱粉，评论陈越微博被骂太绿茶，对此你怎么看

湖南卫视恋爱综艺节目《怦然再心动》迎来大结局。节目的收官是女嘉宾们的抉择日，女嘉宾们要决定是否愿意接受男嘉宾们的告白，在现实生活中以恋人为方向发展。其中最受大家关注的王子文接受了吴永恩的告白，甜蜜拥吻官宣了恋情。之后王子文还在微博上将名字改成了“王子文AVA”，看过节目的人都知道，Ava是吴永恩给她起的名字，这个名字与吴永恩的英文名安德鲁也是微妙的呼应着。

早前被大家纷纷看好的蔡卓宜陈越这一对，却迎来了be结局。当初嗑CP嗑得有多热烈，结束的时候大家就有多心碎。蔡卓宜面对勇敢告白的陈越，以无法平衡事业和爱情为由拒绝了陈越。蔡卓宜做出的这一选择，表面上看似很和平告诉大家一切皆有可能。但是在收官的微博上，蔡卓宜很直接告诉大家，她和陈越是很好的朋友，所以也惹怒了很多网友，不少人还去蔡卓宜的个人社交账号评论区内进行辱骂。有很多网友都认为蔡卓宜在节目里态度含糊不清，是在吊着陈越，还有人说她很装很假，上节目只是为了炒作。就因为拒绝了男嘉宾的告白，蔡卓宜就遭到网友的猛烈攻击。

《怦然再心动》是一档女艺人和男素人的相亲婚恋节目，在21天内，女艺人们将和男嘉宾开启相亲、约会、合住三个阶段的体验。节目简介也特别提到，在征爱全过程中，男女任意一方都有终止约会的权利，所以蔡卓宜选择拒绝陈越其实没什么大问题。包括在节目中，蔡卓宜在被问及谈了多长时间恋爱才可以结婚的时候，她说自己因为之前结过婚，所以可能不会结婚，陈越听完直接黑脸。

其实节目里女嘉宾拒绝男嘉宾无可厚非，像白冰拒绝李元韬就没有被吐槽，只有蔡卓宜拒绝陈越遭遇了大面积脱粉。一边说不结婚，一边又玩着暧昧的欲擒故纵戏码，最后结束又说要以事业为重只是好朋友。的确，陈越陪跑了这一场游戏。

整个综艺看下来，陈越确实很大男子主义，他和蔡卓宜面对很多问题的想法都难以达成一致，不在一起或许才是最好的选择，蔡卓宜和前夫谈了4年恋爱才结婚，这21天的相处确实有点短，不能很果断的选择和对方在一起再正常不过了。

按道理这颗糖挺甜的，但是陈越最近分享的一首歌，又似乎暗示大家结局可能悲了。陈越微博分享了一段《今晚月色真美》的日语歌曲，虽然这首歌又翻译为我爱你，但是歌词却非常消极悲观，满屏都是一种失恋的既视感。

蔡卓宜经历过什么，最近似乎很多小伙伴们都想知道，特别是关于她的感情史，更是有许多网友都在议论。那么具体都发生了什么，又有些什么事呢?今天就让我来给大家讲一下，具体发生了什么以及蔡卓宜的感情史吧。蔡卓宜今年26岁，是一位来自马来西亚的艺人，她是前年才开始到中国发展的。90后的蔡卓宜有一个非常好听的外号，叫做“氧气少女”，可见大家还是很喜欢她的。不过，年级轻轻的她却被爆出结婚又离婚，对于女星来讲，这影响可是很不好的。

蔡卓宜原本并不是女星，而是一位网红，她在ins上的人气是很高的，粉丝也不少。所以，蔡卓宜出道之后，自然是不缺粉丝的，而且因为长相好看，粉丝更是暴涨。在蔡卓宜出道之前，她除了是个网红，她的正式职业其实是模特和化妆师。2017年，蔡卓宜通过歌手身份正式出道，之后便发行了歌曲《氧气女孩》，她的外号也是这么来的。2018年的时候，蔡卓宜刚来中国发展不久，网上就流传出了她的结婚照，这个照片是2016年的时候一家婚礼顾问公司上传的，而今年年被爆出了离婚消息。

当时，蔡卓宜方明确表示，艺人的隐私不愿透露太多，所以拒绝回答，这事儿也就过了。而蔡卓宜在参加了《青春有你2》之后，这个话题变又回到了台面上。据爆料，蔡卓宜的前夫是马来西亚人，是一个富二代，其前夫的爸爸还是马来西亚的拿督，这背景是真的不小了。虽然去年三月已经被爆出离婚消息，可是今日蔡卓宜在社交平台发布动态时，前夫却疑似点赞了，让人不得不怀疑是假离婚。不过这件事到现在也没有实锤，蔡卓宜方也拒绝回应。